皆さん、こんにちは。ノベル鍼灸整骨院です😃

今回は外反母趾についてかかせていただきます。

原因・特徴

女性に発症することが多く、ヒールなどを履く機会が多い方や生まれつき親指が人差し指より長いこと、偏平足の方などや体重増加、筋力低下などが原因としてあげられます。特徴的な症状は足の親指の付け根に痛みがあり、親指の先が人差し指の方に曲がり、変形してしまいます。また、足の裏にタコができてしまうこともあり、痛みに伴って歩行障害もきたすを起こす場合もあります。

治療法・対策法

靴などは先がゆったりとしたもので締め付けられないものを選び、ハイヒールなどは避ける。また、足趾のストレッチや体操を行ったり、下腿部等の筋肉をストレッチやほぐしなども行う。その他にもテーピングを行い痛みを軽減することもできます。痛みや変形がひどく日常生活にも影響がある場合などは手術にて治療を行うこともあります。🧘‍♀️

上記のような症状でお困りの方がいらっしゃいましたらご相談ください。🙇