こんにちは🙇

9月になり、スポーツの秋ですね🍁🍂その際、気を付けていただきたいのはランニングやウォーキングなどでついつい頑張ってしまって脚を攣ってしまったり、段差でつまずき足首を捻ってしまうことです。

足首をケガしたあと、固定などをせずにそのままにしていると、癖になってしまい、再発することがあります。もし捻って腫れや痛みがある際は、包帯やテーピングなどで固定をして冷やしたりしなければなりません。

もし、捻挫などの痛みでお悩みの際は当院へご相談ください🙋‍♂️

(スタッフA)