こんにちは！
昨日は立秋でしたね😃

きびしい残暑がまだまだこれから続きますが、みなさん夏バテは大丈夫でしょうか？
今日は残暑をのりきるツボについてご紹介します。

湧泉（ゆうせん）と三陰交（さんいんこう）です。
クーラーなどで足元は冷えがちですよね。
ゆっくり手で押してみたりホットタオルで温めてみたりしてください。

湧泉は足の裏にあります。
足の裏の真ん中より少し上の位置です。
もともと自分の持っている元気の源となる場所です。

三陰交はうちくるぶしから骨に沿って指4本分上の位置にあります。
女性特有の不調に対応するツボとして有名ですが、男女関係なく血の巡りを改善して体調を整えてくれるツボです。

ぜひ試してみてくださいね😊
みんなで頑張って残暑をのりきりましょう！

（スタッフS）